امروز پنج شنبه, ۱۴ مرداد , ۱۴۰۰

مطالب دسته

اطلاعات پزشکی

مضرات الکل

الکل‌ها گروهی از ترکیبات شیمیایی هستند که از بسیاری از آنها به مقدار کم در عطرها، عصاره‌ها، تنتورها، رنگ‌ها، و محصولات دیگر استفاده می‌شود. وجود الکل‌ها در بسیاری از فرایندهای ...

12 نوامبر 2017

الکلیسم

سوء مصرف و اعتیاد به الکل از جمله مسائل عمده اجتماعی، اقتصادی و بهداشتی قلمداد می‌شوند. تنها در ایالات متحده هزینه سالیانه مراقبت‌های بهداشتی و ضرر حاصل از فقدان بهره‌وری ...

12 نوامبر 2017

فواید ترک سیگار

در عرض چند روز پس از ترک سیگار کم کم متوجه تغییراتی در بدن خود خواهیدشد. بوها و مزه ها را بهتر احساس می‌کنید. ممکن است راحت‌تر نفس بکشید و ...

12 نوامبر 2017

داروی ترک سیگار

انواع مختلفی از داروهایی که به شما در ترک سیگار کمک میکنند در دسترس است. در اینجا به چند نمونه از داروهای جایگزین نیکوتین و انواع غیر نیکوتینی که در ...

12 نوامبر 2017

روشهای ترک سیگار

اکثر افراد سیگاری می‌دانند که دخانیات برای سلامتی آنها مضر است. اما آنچه بسیاری از سیگاری‌ها تازه‌کار از آن غافل مانده‌اند این است که سیگار کشیدن نوعی اعتیاد هم هست ...

12 نوامبر 2017

روش های لاغری

بهتر است کاهش وزن از طریق یک رژیم سالم و فعالیت ورزشی منظم باشد، اما برخی از افراد به دلیل محدودیت‌های جسمی قادر به انجام فعالیت‌های ورزشی نیستند و گروهی ...

8 نوامبر 2017

برنامه ورزشی بدنسازی

یک برنامه جامع و کاملاً مطلوب ورزشی فعالیت‌هایی را در برمی‌گیرد که سه هدف عمده را دنبال می‌کنند: افزایش ظرفیت آئروبیک (یا اکسیژن زایی)، قدرت و انعطاف‌پذیری. هر جلسه تمرین ...

8 نوامبر 2017

سلامت خانواده

یک راه بسیار خوب برای گنجاندن و الحاق نرمش و فعالیت‌های ورزشی در امور روزانه زندگی این است که آن را به یک موضوع خانوادگی تبدیل کنید. ورزش خانوادگی بدن‌های ...

8 نوامبر 2017

انواع بیماری ها

احساس خستگی در اکثر اوقات روز، عدم توانایی در فعالیت همگام با سایر هم سن و سالان، اجتناب از فعالیت بدنی به این دلیل که می‌دانید در آن صورت سریع ...

8 نوامبر 2017

درمان اظطراب واسترس

دریافت کمک های تخصصی  لازم نیست همه مشکلات خود را به تنهایی حل و فصل کنید . کمک یک مشاور ، روان پزشک ، روان شناس یا روحانی ممکن است درست ...

8 نوامبر 2017