امروز شنبه, ۱ اردیبهشت , ۱۴۰۳

مطالب دسته

تغذیه و اندام متناسب

چربی خون چیست

انواع مختلف چربی های موجود در رژیم غذایی تأثیرات متفاوتی در کلسترول خون دارند. کلسترول توتال یا کلی بدن شما را می توان به دو بخش عمده تقسیم کرد: کلسترول ...

3 نوامبر 2017

اصول تغذیه

اینکه شما غذا می‌خورید تا زندگی کنید، یا زندگی می‌کنید تا غذا بخورید اهمیتی ندارد، امّا بدون شک بخشی از توجه شما همیشه به سمت غذا معطوف است. غذا خوردن ...

3 نوامبر 2017