امروز جمعه, ۱۰ فروردین , ۱۴۰۳

مطالب دسته

رژیم غذایی سالم

وقتی کودک شما ۲ساله می شود، باید غذاهای مختلفی بخورد. توصیه های غذایی روزانه عبارتند از: گروه لبنیات (دو نوبت) شیر، پنیر، پنیر لور و ماست از جمله منابع ...

رژیم غذایی مناسب

برخی از عواملی که بر خطر ابتلا به بیماری تأثیرگذارند خارج از کنترل شما هستند، مثل سن و سابقه خانوادگی. اما آنچه شما شاید مایل باشید بدانید آن است که ...