درست یک نسل پیش، تغذیه با شیر مادر برای بسیاری از امریکایی‌ها عرف و مورد پسند نبود. اما امروز ثابت شده که شیر مادر بهترین نوع تغذیه است که علت این امر، مزایای تغذیه‌ای، ایمنی و فواید عاطفی شیر مادر است.به اکثر نوزادان در فاصله کوتاهی پس از تولد این فرصت داده می‌شود تا برای اولین بار از سینه مادر خود تغذیه کنند، نزدیکی بین مادر و نوزاد از طریق تغذیه از سینه مادر تسهیل می‌شود و طفل از فواید بهداشتی آغوز مادر برخوردار می‌شود. آغوز یا شیر اول، مایع غنی و لیمویی‌رنگی است که در محافظت بچه از ابتلا به برخی از بیماری‌ها بسیار سودمند است. در تغذیه با شیر مادر، دفعات مکرر، طولانی و بی‌برنامه شیردهی برای تغذیه مناسب و کافی بسیار حائز اهمیت است.برخی از مادران که تصمیم می‌گیرند خودشان بچه را شیر بدهند، بعد از مدتی به دلیل کم‌حوصلگی بچه را یا شیشه آشنا می‌کنند. اگر می‌خواهید یک یا چند نوبت از شیر دادن با پستان را با شیشه جایگزین کنید، بهتر است. شیر خود را بدوشید و برای مصارف بعدی نگهداری کنید. برای یادگیری نحوه صحیح دوشیدن سینه‌ها نزد پزشک اطفال با مشاور شیردهی بروید. در حال حاضر شیردوش‌های بسیار خوبی در بازار موجودند که به شما کمک می‌کنند صرف‌نظر از شرایط یا نحوه زندگی، شیر خود را برای بچه بنوشید.بسیاری از والدین ترجیح می‌دهند و پزشکان هم توصیه می‌کنند که به نوزاد اجازه داده شود - دست که تا اندازه‌ای - یک برنامه زمانی برای تغذیه خود تعیین کند. بسیاری از نوزادان از اینکه هر ۴ ساعت شیر بخورند احساس رضایت می‌کنند، ولی بقیه ممکن است به نوبت‌های شیردهی بیشتری احتیاج داشته باشند.حتی اگر طفل شما از یک برنامه ۳ ساعت یکبار پیروی می‌کند، ممکن است این قاعده ناگهان تغییر کند و کودک فاصله زمانی بین نوبت‌های تغذیه را کوتاه‌تر کنند. پدر یا مادر مسؤول تغذیه نوزاد باید آماده این تغییرات و غیرقابل پیش‌بینی بودن نیاز بچه به تغذیه در طول ماه اول باشد. ممکن است دوره‌هایی از تغذیه انبوه یا تغذیه خوشه‌ای هم پیش بیاید که طی آن بچه هر ساعت شیر می‌خواهد و این نیاز ممکن است تا چند ساعت هم طول بکشد.در آرامش بودن مادر هنگام شیر دادن به نوزاد مسئله حائز اهمیتی است. هنگام شیر دادن حتماً در یک بستر راحت دراز یکشید یا روی صندلی نرم، و ترجیحاً دارای جا دستی بنشینید. بچه را طوری نگهدارید که صورتش نزدیک سینه شما قرار بگیرد. می‌توانید با دست دیگر سینه را طوری بگیرید که نوک آن به‌راحتی در دهان بچه قرار گیرد. اجازه دهید طفل شما تغذیه از یک سینه را تمام کند. بعد سینه دیگر را در اختیار او بگذارید. هر بار برای شیر دادن جای سینه اول را عوض کنید تا با این تناوب، تولید شیر در پستان‌ها یکنواخت می‌شود. بعد از هر بار شیر دادن آروغ بچه را بگیرید: یعنی بچه را در وضعیت ایستاده یا روی شانه خود قرار دهید و آرام به پشت او بزنید یا پشتش را بمالید تا آروغ بزند.
اوقات شیردهی حداکثر استفاده را ببرید
تعامل فردی، عامل مهمی در تکامل فرزند شماست. در کنار تأمین مواد مغذی که بچه شما برای رشد تکامل به آنها احتیاج دارد، اوقات شیردهی، فرصتی را در اختیار شمار فرزندتان می‌گذارد تا بیشتر با یکدیگر آشنا شوید. فرزند شما راجع به نوع ارتباطی که شما در نفر با هم دارید و امنیت و محبتی که شما در اختیار از می‌گذارید چیزهای زیادی خواهد آموخت.
