به عنوان پدر یا مادر، شما هر کاری از دستانت برآید برای ملاحظه از کودک خود در برابر بیماری و ناخوشی انجام می دهید- مثل زدن واکسن، بردن او پیش دکتر در مواقعی که به خاطر تب شدید نگران می شوید و بسیاری موارد دیگر. برخی از کارهای روزمره دیگری هم که شما انجام می دهید برای سلامت فرزندتان حایز اهمیت است. این کارها عبارتند از: هر اقدامی، از حصول اطمینان از بسته بودن کمربند ایمنی بچه در اتومبیل گرفته تا تلاش برای آموخته کردن او به یک رژیم غذایی سالم.دیگر عاداتی که بر اجماع وجود دارد عبارتند از: حفظ سلامتی و حیات. در منزل سیگار نکشید، اطمینان حاصل کنید که سلاح گرم در جایی مطمئن پنهان شده و درب آن کاملا قفل باشد و قشنگ های آن هم در یک مراحل جداگانه نگهداری شود. در خانه از تجهیزات دودیاب یا ردیاب مونوکسیدکربن استفاده کنید. این رفتارها و بسیاری دیگر که از ان صحبت خ۰واهیم کرد، همگی بخشی از مراقبت از بچه به بهترین شیوه ممکن در شرایط مختلف می باشند.
ایمنی اتومبیل
همیشه هنگام گردش یا سفر با اتومبیل، نوزاد یا کودک خود را در صندلی ویژه بچه ها نشانده و کمربندش را محکم ببندید. فصل ۱۲، نکاتی راجع به استفاده صحیح از صندلی های اتومبیل مخصوص اطفال و کودکان نوپا آمده است. کودک شما می بایست تا زمانی که قدش به ۱ متر (۴۰ اینچ) می رسد یا به محدودۀ وزن برای صندلی اتومبیل دست می یابد، از صندلی مخصوص استفاده کند. در ان موقع، کودک شما می تواند از صندلی ویژه بچه ها به صندلی کمکی منتقل شود. صندلی های کمکی برای کودکان ۴ تا ۸ ساله طراحی شده اند. صندلی کمکی در صورتی که خدای نکرده تصادفی رخ دهد از آسیب های شدید به ناحیه شکم و قفسه سینه جلوگیری می کند.صندلی های کمکی به دو شکل ساخته می شوند- با یا بدون پشتی بلند. از صندلی های پشتی بلند می توان در هر نوع اتومبیلی که دارای کمربند دامنی یا شانه ای است استفاده کرد. امّا صندلی های فاقد پشتی بلند باید تنها در اتومبیل هایی که زیر سری دارند استفاده شوند، زیر سری کمک می کند سر و گردن بچه شما در وضعیت مناسب قرار گیرند. در هر نوع صندلی بایستی از کمربندهای دامنی و شانه ای استفاده شود.کودک شما تا زمانی که جثه اش به اندازه ای نرسیده که بتواند به طور صحیح ازکمربند دامنی یا شانه ای در وسیله نقلیه استفاده کند بایستی بر روی صندلی کمکی بنشیند. کودکان زمانی می توانند از کمربند ایمنی بالغین استفاده کنند که بتوانند بدون اینکه قوز کنند روی صندلی بنشینند، و بتوانند به صندلی اتومبیل تکیه بدهند و زانوهایشان به راحتی و کاملاً روی لبه صندلی خم شود.تسمۀ شانه ای نباید از عرض گردن عبور کند. کمربندهای شانه ای و دامنی هر دو باید بسته شوند. کودکان اغلب وقتی روی صندلی بالغین می نشینند، تسمۀ شانه ای را پشتشان می اندازند و عملاً تنها کمربند دامنی را می بندند این کار چنانچه خدای نکرده تصادفی روی دهد، محافظت کافی از بچه به عمل نمی آورد.در وسایل نقلیه ای که برای صندلی جلو آنها اِر- بَگ نصب شده، بچه های زیر ۱۲ سال باید در صندلی عقبی بنشینند. حتی وسایل نقلیه ا که در صندلی جلویی اِر- بَگ (کیسۀ هوا) ندارند نیز، محض احتیاط بهتر است بچه ها را در صندلی عقب بنشانید.
ایمنی در فعالیت های تفریحی
برای بازی و سرگرمی های نیازمند مراقبت، برای کودک خود تجهیزات ایمنی تهیه کنید. حیات خلوت، زمین‌های بازی، پارک ها و باشگاه های محلی از جمله اماکنی هستند که می توانید بچه را برای بازی به آنجا بفرستید. در غیر این صورت، کودکان به بازی در جاهایی گرایش پیدا می کنند که خطرناک بوده و نظارت چندانی بر آن صورت نمی گیرد و در نتیجه خطر آسیب دیدن زیاد است و چنانچه خدای نکرده حادثه ای رخ دهد، امکان دسترسی به کمک، زیاد نیست.ورزش های سازمان یافته مثل بیس بال و فوتبال نونهالان از ورزش های بسیار عالی برای پسران و دختران در سنین دبستان هستند. به دنبال برنامه هایی باشید که تحت نظارت افراد بزرگسال انجام می گیرند و ترکیب آن بیشتر بر نظم و انضباط و بازی گروهی است تا برد و باخت.
جدول ۱-۱۳٫ ایمنی در فعالیت های تفریحی| چرا تن پوش | مانع از وارد امدن ضربه به سر می شود | از آسیب های مچ دست جلوگیری می کند | جلو فشارهای بیرونی را می گیرد | از سائیدگی ناشی از سنگ ریزه ها جلوگیری می کند |
| کلاه ایمنی | √ | | √ | |
| مچ بند | | √ | √ | √ |
| نرم پوش زانو و آرنج | | | √ | √ |
دوچرخه سواری، تخته اسکیت سواری و اسکیت سواری از فعالیت های رایج در بیرون از منزل هستن. اما هنگام انجام این گونه فعالیت های ورزشی احتمال ایجاد سانحه و در نتیجه ان صدمه به سر، پشت، زانوها، مچ دستها و آرنج ها بیشتر است. شکستگی های مچ دست جدی ترین آسیب مرتبط با اینگونه فعالیت هاست. صدمات سر مرگبارترین یا به طور بالقوه معلولیت زا ترین حوادث به شمار می روند، و از همین روز که گذاشتن کلاه ایمنی اینقدر اهمیت دارد.نوع ورزش یا فعالیتی که کودک شما در ان شرکت می کند، مهم نیست، فقط دقت کنید فرزندتان از تجهیزات محافظتی مناسب استفاده کند. این کار اگرچه خطر آسیب را از بین نمی برد، اما می تواند از موارد و شدت صدمات بکاهد.
