کاهش وزن در پزشکی، بهداشت و تناسب اندام، به صورت کاهش حجم بدن تعریف می‌شود. کاهش وزن می‌تواند ناشی از بیماری باشد و یا اینکه در ادامه چاقی یا اضافه وزن صورت پذیرد.

به گزارش بهداشت نیوز، یکی از اخباری که این روزها بیشترین مخاطب را دارند خبرهایی در مورد چگونگی کاهش وزن است .کارشناسان تغذیه برای مشتاقان کاهش وزن پیشنهاد استفاده از بشقاب قرمز را ارائه داده اند.این متخصصان معتقدند،رنگ قرمز ظرف غذا، باعث تحریک سیگنالهای ترس انسان و درنتیجه کاهش غذای مصرفی میشود.بشقاب سفید،با انتقال حس لذیذ بودن موجب پرخوری میشود.